Много теорија је написано о последицама спавај поред нашег псаДок неки тврде да ова навика омета развој добрих манира, други тврде да нам помаже да успоставимо веома посебна емотивна веза Са њим ће се побољшати наше благостање. У сваком случају, истина је да ниједна ситуација нужно не мора да нашкоди нама или животињи; напротив, оне имају одређене предности. предности и недостаци које треба да знамо да бисмо донели информисану одлуку. Овог пута се фокусирамо на предности дељења кревета са нашим кућним љубимцем, али додајемо и важне детаље о здрављу, хигијени и заједничком животу.
Психолошке и емоционалне предности спавања са нашим псом
1. Чини да се осећамо безбедније. Захваљујући својој снази заштитнички инстинктПси остају будни на сваку потенцијалну претњу, чак и док спавају. Знамо да реагују режењем или лајањем на најмањи шум или чудан покрет, што нам ствара осећај утехе. осећај сигурностиИако често нисмо свесни тога, за многе људе који живе сами, примећивање дисања и тежине пса поред њих смањује ноћне страхове и осећај рањивости.
Студије о квалитет спавања Студије показују да многи људи доживљавају псе као мање ометајуће сапутнике у кревету од других људи, јер се мање крећу и мање мењају положај. Ова стабилност помаже многим људима да се опусте и мирније спавају, под условом да пас не показује претерано немирно понашање.
2. Смањује анксиозност и стрес. Стручњаци често кажу да нам дељење дома са кућним љубимцем помаже да пребродимо тешка времена. анксиозност и стрес па чак и смањује симптоме депресије. Време које проводимо са нашим кућним љубимцем, посебно када га мазимо пре спавања, помаже у повећању нивоа окситоцин (такозвани хормон везаности) већ смањују Кортизол, хормон повезан са стресом. Ова комбинација подстиче стање смирености које директно утиче на лакоћа заспавања и да је ресторативнији.
Такође је примећено да људи са анксиозношћу или понављајућим бригама проналазе код свог пса неку врсту „Емоционални јастук“Грљење у кревету или осећај топлоте његовог тела служи као сидро за заустављање негативних мисли и фокусирање на физички осећај благостања.
3. Помозите деци да превазиђу своје страхове. Многа деца се плаше да спавају сама, плаше се мрака или непознатих звукова. Да би им се помогло да превазиђу ово, ништа није боље од друштва њиховог пса, јер им пружа снажан осећај сигурности и удобности. осећај сигурности и заштитеСазнање да је вољена особа уз њих смањује ноћна буђења због страха и постепено повећава њихову аутономију.
Присуство пса такође има позитиван утицај на социо-емоционални развој дететаДеца уче емпатију, одговорност и управљање емоцијама интеракцијом са својим љубимцем, нешто што се појачава током ноћи када пас делује као „прелазни објекат“ који их теши и прати.
4. Јача нашу емоционалну везу са животињом. Природа пса га на то приморава. спавају са својим чопоромИ ми смо део тога. Зато, пуштајући га да почива поред нас, јачамо своје емоционална веза Дељење тако интимног простора као што је кревет повећава међусобно поверење, осећај припадности и сигурну везаност. Многи неговатељи осећају да се њихов однос са псом продубљује јер деле више сати у дану, чак и док спавају.
Ова емоционална веза има користи за обоје: пас се осећа више безбедно и праћеношто може смањити одређена понашања која произилазе из анксиозности због раздвајања, и људске користи од стално друштво што побољшава њихово опште расположење. То јест, под условом да им посветимо одговарајућу пажњу током остатка дана, шетњама, игром и доследним тренингом како заједничко спавање не би постало њихов једини извор наклоности.
Утицај на здравље и квалитет сна
5. Боримо се против хладноће. телесна температура паса Њихова телесна температура је између 1 и 3 степена виша од људске, тако да када леже поред нас, преносе топлину на веома пријатан начин. Ово неће бити само веома утешно у хладним ноћима, већ и ако патимо од бол у костима или мишићима Ако се ови болови погоршају на хладноћи, контакт са животињом може их ублажити. Многи људи упоређују тај осећај са природним топлотним покривачем, који помаже у опуштању мишића и олакшава заспивање.
Штавише, само примећивање топлог тела пса поред нашег ствара већи осећај физичког благостања и друштво, смањујући перцепцију бола код људи са благом хроничном нелагодношћу.
6. Могуће побољшање квалитета сна. Неколико студија показује да код здравих особа без озбиљних респираторних проблема, спавати са псом У истој просторији (па чак и у кревету, ако је животиња мирна) не мора нужно погоршати сан, па чак може и побољшати сеМноги људи иду раније на спавање и одржавају редовније рутине спавања јер прилагођавају своје распореде распоредима пса, који обично има прилично структуриране циклусе спавања.
Такође је примећено да када је пас миран и добро васпитан пратилац, његово присуство се смањује. осећај ноћне усамљености и подстиче континуиранији сан, посебно код људи који живе сами, оних који имају несаницу повезану са бригама или оних који проналазе емоционалну утеху у контакту са својим кућним љубимцем.
7. Користи за ментално здравље. Спавање у близини нашег пса може имати позитиван ефекат на људе са хронични стрес, анксиозност или лоше расположењеПас делује као стални извор емоционалне подршке: ту је када се пробудимо немирни, не осуђује нас и реагује на физички контакт са смиреношћу и наклоношћу. У неким случајевима, пси помоћници или пси за емоционалну подршку се користе управо да би пратили људе који пате. понављајуће ноћне море или посттрауматски стресни поремећајјер су у стању да опаже промене у понашању неговатеља током спавања, прекину ноћну мору и пруже тренутну утеху.
Када можда није добра идеја спавати са својим псом
Иако су предности бројне, не треба заборавити да дељење кревета са животињом може имати и своје недостатке. недостаци и ризици За неке људе, то што знамо о њима не значи да морамо да се одрекнемо спавања са нашим псом, већ да треба да проценимо сваки случај и предузмемо додатне мере предострожности.
8. Алергије и респираторни проблеми. Људи са алергија на косу или перут Власници кућних љубимаца са астмом или другим респираторним болестима могу искусити погоршане симптоме ако њихов пас спава на кревету или чак у спаваћој соби. Алергени се накупљају у чаршавама, јастуцима и душецима, а продужено излагање током више сати може изазвати зачепљење носа, свраб, кашаљ или отежано дисање. У тим случајевима, стручњаци често препоручују да се пас држи у затвореном простору. не улази у спаваћу собу или барем да не легне на кревет.
9. Хигијена и паразити. Ако пас није добро очишћено од црва и негованоСпавање на нашим чаршавима повећава ризик од преношења одређених спољашњих паразита, као што су буве или крпељи, као и неких унутрашњих паразита и гљивица присутних на кожи или крзну. Правовременим ветеринарским прегледима, вакцине и дехелминтизација Унутрашње и спољашње баријере су неопходне за безбедно заједничко спавање.
Такође је важно водити рачуна о свакодневна хигијенаОчистите му шапе после шетњи ако ће лежати на кревету, често га четкајте да бисте смањили количину длака и прљавштине и чешће мењајте постељину ако спава директно на њој.
10. Могући поремећаји сна. Циклуси спавања паса су другачији од људиЧешће се буде, могу мењати положај, чешати се, пити воду или реаговати на ноћне буке. Ако имамо веома лак сан, ови покрети нас могу често будити и отежати спавање. Немојмо се ослањати на неопходан квалитетНеки пси хрчу, гласно сањају или производе мале звукове који такође могу бити досадни за људе који су посебно осетљиви на буку.
Понекад, дељење кревета са псом може довести и до свемирски сукоби са људским партнером ако је кревет мали или ако пас заузима превише простора. То може довести до тензија у заједничком животу о којима треба разговарати и управљати, разматрајући средње опције као што је спавање пса у сопственом кревету. сопствени кревет у спаваћој соби.
Кључеви за одлучивање да ли ваш пас треба да спава са вама
Не постоји јединствен одговор који се односи на све случајеве. Спавање са нашим псом је, у великој мери, лична одлука Ова одлука треба да узме у обзир наше здравље, здравље животиње, ниво њеног дресирања, наше обрасце спавања и породичне околности. За многе људе, емоционалне користи далеко надмашују недостатке; за друге, може бити удобније и здравије да пас спава у свом кревету.
Као општа смерница, ако је ваш пас вакцинисан, очишћен од црва, чист, добро васпитан А ако у кући нема људи са тешким алергијама или респираторним проблемима, спавање са њим у соби или чак у кревету је обично савршено компатибилно са добром хигијеном и квалитетним сном. Одржавање јасних рутина, редовна провера његовог здравља код ветеринара и обраћање пажње на то како се осећате ујутру су најбољи водичи за одлучивање да ли да наставите да делите кревет са својим четвороножним пратиоцем или више волите да има свој простор за одмор близу вашег.
[релатед урл=”хттпс://ввв.mundoperros.ес/цолцхонес-пара-перрос-грандес/”]